Психолог, психотерапевт Ольга Будко
Измени свою жизнь прямо сейчас!
Эта заметка для тех, кто не может жить без сладкого, мучного или фастфуда, кого холодильник манит днём и ночью. Вы заедаете или запиваете сладкой газировкой стресс. Еда для вас – это расслабление, поддержка, счастье и удовольствие от жизни, иногда единственное. Всё бы ничего, но бонусом к этому всему идут, как правило, проблемы со здоровьем, …
В последнее время набирает популярность такое направление как психосоматика. А также всё чаще появляется запрос на психотерапию, направленную на восстановление здоровья. В Интегральном нейропрограммировании по этой теме разработан целый модуль работы, то есть определённый последовательность психотехнологий, направленная конкретно на восстановление здоровья. В этой заметке я хочу кратко прояснить некоторые важные моменты в работе …
Скажите, а вам нравится ваша внешность? Вы любуетесь собой в зеркале? Вам нравится ваша кожа, лицо, фигура? Вы любите фотографироваться и с удовольствием рассматриваете себя на снимках? Если да, я искренне за вас рада. Если нет, то эта статья для вас. Начнём с того, что красота – это понятие очень субъективное, то есть …