Психолог, психотерапевт Ольга Будко

Відгук про психологічну роботу - робота з психологом змінила моє життя і продовжує позитивно впливати. Проживши найскладніші ситуації в своєму житті я зневірилась, поставила хрест на багатьох своїх бажаннях і мріях, мені було дуже складно і згадуючи у якому стані я прийшла до Ольги, ну трошки аж лячно стає. Робота з минулим була довгою і складною, але тільки через те, що і саме минуле було дуже важким. Але Оля допомогла мені це пропрацювати і прийти до того стану, коли я нарешті полюбила своє життя і прийняла своє минуле, свій досвід. На мою думку - мені пощастило, адже попасти на хорошого психолога з першого разу не завжди вдається, багато моїх знайомих були розчаровані або просто не задоволені роботою з іншими спеціалістами, а я завжди згадувала, що в мене є Оля і що це саме та людина яка допомогла мені з моїми найскладнішими психологічними переживаними. Я вважаю Ольгу Будко компетентним спеціалістом, я їй довірила свої переживання і не шкодую, адже результат був навіть краще ніж я могла собі очікувати. А враховуючи те, що Ольга постійно розвивається, вивчає нові психологічні практики, покращує свої навички це складно не оцінити. Це показує любов людини до професії і те, що вона дійсно зробить все щоб вам допомогти. Якщо ви думаєте йти чи не йти до психолога, то сміливо йдіть, але обирайте дійсно спеціаліста. А Оля це моя особиста рекомендація #1

Звернулася до Ольги із запитом загальної безглуздості життя та його сірості, з перевтомою від усього, нічого не приносило радості, а кожна маленька проблема на цьому фоні здавалась катастрофою. В якийсь момент це стало на стільки критично, що я могла ридати цілий день і навіть не могла чітко сформулювати причину.

Одразу після початку терапії мені стало набагато легше справлятися з буденними проблемами, труднощами на роботі та ми продовжили роботу щоб докопатися до причин такого стану.

Деякі джерела проблем були неочевидні для мене, сама б я навряд чи про них замислилась. Разом ми змогли чітко сформулювати бажаний стан та цілі, що надважливо, для їх досягнення.

За пів року терапії я змогла досягла чудових результатів, змінити відношення до проблематичних ситуцій, оточуючих, та, в першу чергу, до себе! Я навчилась бути до себе добрішою.

В результаті роботи я не просто повернулася в спокійний стан, але значно покращила якість життя за що я дуже вдячна!

Психологи радять сказати прямо оточуючим про те, з чим ти не згодна, що не подобається. А якщо не можеш? Довго готуєшся, промовляєш про себе, навіть записуєш! Починаєш розмову, тебе перебивають і, Пам…, усі заготовки зникли! А далі- емоції. Розмова закінчена! Знов проковтнеш образу та живеш далі, ще гірше і гірше.
Або, намагаєшся усіх зрозуміти та допомогти, тількі но почуєш про чиюсь проблему. Тобто, рятуєш! Але, рятівник завжди перетворюється на жертву! Перевірено.
Пані Оля допомогла мені виявити та позбутися цих « цяток» у підсвідомості , які заважали мені: говорити про те, що мені не подобається, не бігти «попереду паровоза», якщо мене не просять допомогти прямо, словами. Я насолоджуюсь життям, набагато спокійніше спілкуюсь з людьми. Просто живу з задоволенням!
Вдячна пані Олі за терпіння та тяжку працю. Ми- різні і проблеми індивідуальні. Мені пощастило зустріти такого професіонала, як пані Оля! Дякую, з повагою , Олена.

Прошла психотерапию у Ольги Будко,было много проблем в разных сферах жизни: это и работа,финансы,личная жизнь; пришла на консультацию с багажом проблем собранных за всю свою жизнь. Особенно мучил вопрос сепарация от родителей. Я понимала что должна в 40 лет быть самостоятельной и самодостаточной,но не понимала почему не получается стать такой личностью. Начала искать ответ на просторах интернета,и нашла что нужно сепарироваться от родителей,пробовала сама,но не получилось.А так как это деликатная тема,не могла долго найти специалиста. И тут мне на помощь пришла Ольга Будко, мы провели сеанс сепарации и я почувствовала результаты,моя жизнь начала меняться. Потом было ещё ряд консультаций и сеансов, были не простые темы,но Ольга как специалист в течении всего сеанса меняла технологии, если видела что для меня это больная тема, вместе со мной переживала все мои страхи, боли, наполняла меня энергией вдохновляла. Также помогла мне убрать зависимости от людей, восстановить мою самооценку, добавила мне женственности,красоты. Мозг мой сопротивлялся изменениям,но благодаря профессионализму Ольги, на сегодняшний день моя жизнь наладилась, некоторые сферы ещё в процессе изменений. Я очень благодарна Ольге Будко за помощь, поддержку, профессионализм,я очень довольна результатами и могу смело рекомендовать ее как специалиста!!! Именно благодаря профессионалу своего дела моя жизнь стала яркой и насыщенной!!!
--С уважением,
Лариса Лабузова

Ольга, хочу написать вам письмо благодарности за проделанную работу со мной 🤗
Прошло не так много времени после начала наших занятий, а в моей жизни произошли уже довольно большие изменения.
8 лет я прожила с зависимым человеком, после чего не могла год встретить мужчину.
Благодаря Вашей работе сейчас я нахожусь рядом с мужчиной, на которого даже заглядываться раньше не было мысли )
Изменилось мое состояние- я стала более спокойная, уверенная в себе! Появилось больше энергии .
Каждый урок с вами это как путешествие в познание себя!
Я очень благодарна вам за ваш труд и результат, который я имею сейчас благодаря Вам!
С нетерпением жду нашей следующий сессии❤️

Добрый день, хочу рассказать о психотерапии с Ольгой и сказать ей спасибо. Начну с начала: на момент начала психотерапии я была в декрете (что само по себе не лёгкое время ) ,меня тревожило чувство зависимости от других, неспособность зарабатывать и к этому добавилась смерть отца ,как мне казалось, по моей вине. Работа с Ольгой помогла мне разобраться с чувством вины и обидами которые "сидели " во мне очень долго. Благодаря Ольге я начала видеть решения ситуаций которые казались мне без выходными. На протяжении всей психотерапии Ольга проявляла поддержку , терпение и мягкость. В следствии я не только получила все вышесказанное,но и стала более осознанной и наполненной . Ольга смогла позитивно повлиять на все сферы жизни и деятельности, за что я ей очень благодарна. Разбирая по частям запрос с которым я обратилась Ольга очень аккуратно "добиралась " до самой сути проблемы .

Вытащила все скилеты из шкафа, даже те что я не знал. В отличии от киевских врачей, к которым подходит фраза "они долго боролись за его здоровье но он остался жив" , у Ольги получилось, да, не быстро , но главное что есть результат .